Misforståelser omkring Motivation
Der findes en del misforståelser omkring motivation!
Der er en udbredt opfattelse af, at NÅR jeg er motiveret, så begynder jeg at træne, så begynder jeg at løbe, så begynder jeg at ændre min livsstil, osv.
Min overbevisning er, at det er noget pjat! Ofte kommer motivationen ikke af sig selv!
Hvis den ikke er der, så har jeg et princip, der hedder:
JUST DO IT motivation
Altså du skal gøre det!
Hvis du gerne vil løbe, så tag løbeskoene på og kom afsted. Du kan starte med at gå.
Hvis du gerne vil søge nyt job:
Så find en, der kan holde dig ansvarlig.
Det med at vente indtil motivation kommer, GLEM DET!
I hvert fald på områder, hvor du er god til at lave overspringshandlinger.
SÅ GLEM DET!
Få det gjort og find evt. en makker til at sparke dig i gang.
Så kommer motivationen!
Når du tager det første skridt, så giver det motivation til næste skridt! Du har måske ikke motivation til det store mål?
Jeg deltog i OL!
Men det startede ikke der. Det hele startede med, at jeg svømmede en gang om ugen.
Det førte til flere gange om ugen. Og det førte til, at jeg kom på handicap landsholdet.
Det førte til, at jeg kom OL. Men mit første mål var ikke OL.
Jeg startede med det første lille skridt!
Kommenter og stil gerne stille spørgsmål til videoen!
Og del gerne videoen.
De bedste hilsner
Gert Rune
Foredragsholder, forfatter og mentor
Gert Rune
Har holdt over 700 foredrag siden jeg startede i 2009.
I 2014 udkom bogen “Fra Knoglekræft til Ironman”